8 e 9 /40
O post de hoje é uma
síntese dos últimos dias, esta cheio de novidades do que andei fazendo e
sentindo, além do andamento dos projetos de emagrecimento.
Missão quarentena para os fortes, dia da preguiça
Na segunda-feira (26/10) estava com tanto sono, cansada
e sem coragem de fazer nada. Tudo isso devido o finde semana que foi bem
movimentado para mim e acabei dormindo pouco.
Então, não malhei.
Mas homeeeeeeeeee!!!!! (como dizem os paranaenses)
Navegando pela blogsfera, vi no blog da Jenni
Um site muito bacana que ela se cadastrou. Nele podemos ir
controlando as calorias que vamos consumindo no dia, valores de carboidratos,
gorduras, açúcares. E faz uma média de caloria gasta em cada atividade física.
Além de outras ferramentas bem úteis.
Gostei e me
cadastrei.
Segundo a contagem do
programa, até na hora do almoço já tinha estourado
as 1.200 calorias. Aí já fiquei furiosa, já que eu tinha ainda muito tempo
pela frente.
Bom, tenho minhas
dúvidas se conseguirei permanecer com
ele.
E o meu relatório do dia foi um desastre:
9/40
Missão quarentena para os fortes, peso decolando???
Na terça feira (27/10), logo de manhã já levei um susto
tremendo, me pesei ao acordar.
Mas, que história é
essa? Em vez de manter ou baixar esse peso, ele esta decolando?
Epaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!! Pensam como ficou meu humor!!!!!!
Sim, já falei por aqui que emagrecer não é só peso. Mas
gente!!!!! Quero acreditar nisso, quero muito acreditar. Mas pow, estava ali
entre 64 e 65, agora, já na casa dos 66. Ficando mais longe ainda do meu
objetivo???? Confesso que estou um pouco triste.
Não malhei sábado,
domingo e segunda. Seria isso? Talvez????
Também estou tantos
dias sem malhar no ritmo que estava, devido o meu pé que não esta 100% sarado.
Preciso de muita paciência. Atividade física controla
minha ansiedade, não estou suando a camiseta, como deveria. Estou ficando
já sem dedo, do tanto que ando roendo unha, couro, cutícula. Rsrsr.
E o meu resumo do dia de acordo com o site foi: MELHOROU EM RELAÇÃO AO DIA 26.
Cheguei do trabalho, mesmo cansada, combinei de pedalar com
minha amiga
Ana.Percorremos 12 km.
Depois fui para a academia fazer musculação.
Sobre O projeto “Superação dos nove”, da blogueira Poli:
Meu ultimo peso no
dia 25/09 foi 65,0 –
dia 25/10 me pesei – 66,4 – subiu 1,4. Isso não é nada
bom!
No Projeto
“Emagrecendo juntas”. Dão uma olhada no meu relatório.
Aline não mandou mais seus resultados. :/
Vale
lembrar, que Até o momento, emagreci 12 quilos, não fiquei flácida. Devido a
atividade física. E iniciei na academia a pouco tempo. A maioria do processo,
foi pedalando, caminhando, correndo, fazendo queima 48h (procure no youtube),
pulei corda também.
Você também pode!!!!!!! Quero muito ver seu relato de progresso!!!!!!
ATÉ MAIS, LOGO A NOITE TEM MEU RESUMO DO DIA 28 DE SETEMBRO E COM NOVIDADES, RECEITAS ÓTIMAS E UMA DECISÃO QUE TOMEI E QUERO QUE SAIBAM. RSRSR.