Meu dia se resumiu em cólicas, mal estar, dorzinha chata no pé.
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Quinta-Feira –
11/11/2015
Hoje fez um mês que torci meu
pé em casa, descendo as escadas. Não sarou totalmente, ainda tenho dores em
fazer alguns movimentos. Corrida, bike, pular corda, exercícios com impacto,
não fiz nesses 30 dias. Tomei remédio, alguns dias fiz compressas de gelo. Estou malhando somente musculação, como venho
postando diariamente.
A novidade de hoje, é que provei
a famosa farinha de cutupi, que é muito boa. Ela é uma culinária La do Amapá,
uma amiga trouxe aqui para o trabalho para provarmos. O sabor lembra a farinha
puba.
Comi acompanhada de carne
moída, carne moída, rap 10, salada, farinha de cutupi e sobre mesa, uma manga.
SOBRE A LESÃO DO MEU PÉ
Hoje procurei a médica.
Que me encaminhou para fazer uma ultrasom
amanhã. Vamos ver no que vai dar.
A tarde tive tanta cólicas
menstrual, já sabem como foi o dia, NE?
Alimentação foi tudo certo.
Sobre atividade física. Tirei a quinta-feira para descansar. Não estou muito
legal.
ALMOÇO:
Tinha bastante carne moída no Rap10, a sobra eu misturei duas colheres de farinha de FARINHA DE TUCUPÍ.
LANCHE DA TARDE: cookies e café.
Me pesei hoje, voltei
a visitar a casa dos 66. Estou com 66,00. Acredito que deva ser o inchaço do
Mister M.
A noite fomos assistir o jogo do Brasil na casa da avó de um amigo. Não curto jogo, mas tem que acompanhar o marido. rsrsrr. Rolou um churras, porém fui jantada.