quinta-feira, 31 de março de 2016

Pedal entre Brasil e Argentina

Dias atrás recebi um convite que dificilmente eu recuso, que é pedalar em estrada de chão. E foi muito bom mesmo.
Debaixo de um sol escaldante lá fomos nós. Foram 27 km que pareciam uns 40. Passamos por trechos com pedras soltas, algumas subidas, passamos  por riachos. Adrenalina total.
Fomos em um grupo grande de ciclistas, e eu não conhecia ninguém, a não ser minha colega Isa que me convidou. E logo, fiz amizades com a galera toda. Trocamos contatos, claro!!!
Pedalamos por cerca de uns 15 km. E mais da metade da galera voltou por outra estrada que ficava mais próximo do local onde foi o ponto de encontro. 
Bom, como sou "fominha" para tudo isso, me juntei a um grupo bem mais experiente. Detalhe, só eu de mulher. Foi top demais. Apesar que algumas vezes eu ficava para trás. E já dava o melhor de mim para acompanhar os meninos. Cansei demais. Minha nossa.
Paramos em um riozinho para nos refrescar. Foi de tênis, roupa e capacete, mesmo. Me molhei toda e já partimos para nos encontrar com a galera, que estava nos esperando.
Gente, bom demais!!!!! 
Foram 2 horas de pedal. Quando chegamos no ponto dos ciclistas, ficamos alguns minutos por lá e logo eu e Isa  colocamos as bikes em cima do carro e fomos embora. 
Ah, e os bonitos do marido em casa, rsrsrsrs.
Na foto abaixo foi a parada para nos hidratarmos.


E os corajosos acima.
A esquerda Brasil e a direita do rio Argentina.
Lindo a vegetação, Divisa entre os municípios de Capanema e Planalto
Passamos pedalando para atravessar o córrego.
E esta é mais uma breve descrição de como foi meu pedal. Que venha os próximos...

domingo, 20 de março de 2016

voltando a ativa em ritmo lento.


Olá gente!!!!! Ando tão sumida.


A correria do dia dia tem me deixado um pouco cansada e com preguiça de postar. Então vamos a alguns resumos....

Quase um mês sem fazer atividade física e me alimentar bem. Como disse, quando muda a rotina do dia dia. Aí bagunça tudo. Tem que adequar novamente a um novo ritmo. E isso  que vinha tentando fazer nesse ultimo mês. E olha, não é fácil não. 

Bom, por aqui estou bem, trabalhando e com sáude. O restante corro atras. 
Um pouco de saudade da minha família....

Sobre meu peso, faz um bom tempo que não vejo a casa dos 64 e estou bem acima dele. 
Estou no degrau dos 68. Estacionei nele tem algumas semanas.

Sobre atividade física, estou fazendo o possível para voltar a treinar, corrida, andar de bike, exercicios em casa. Aos poucos vou me adequando. 

E assim, quando não malho, fico estressada, insonia, nervosa, atividade física é ótimo....
Ah ... e quando malho a noite depois que chego do trabalho, não como coisas pesadas e sim, um leite, uma vitamina...

Quando der, vou passando por aqui, gente. Mas, acho que vai ser meio complicado chegar na casa dos 64. hein.

O importante é ir cuidando  da saúde. E para mim isto é prioridade.

E vc? Como estão minhas blogueiras????